INTEGRACION CICLO DEL VITAL: ICV
Durante muchos años los psicólogos hemos luchado con la siguiente pregunta:
QUE ES LO QUE HACE QUE SEA TAN DIFICIL QUE DEJEMOS LAS COSAS ATRÁS?
Diferentes terapias nos han ido dando comprensión o herramientas eficaces hasta ahora, pero en ciertas condiciones y circunstancias hacen que determinados patrones de conducta vuelvan a aparecer.
Durante años, muchos psicólogos, neurólogos y terapeutas nos venimos formando constantemente en diferentes enfoques de la psicología ,la neurobiología, la medicina, la psicología energética , la medicina bioenergética…etc , para ir integrando los distintos avances que cada una de estas disciplinas nos va aportando. Es así como nace" La INTEGRACION DEL CICLO VITAL" que surge de la necesidad de ayudar a los pacientes de un modo profundo , mas eficaz y más rápido.
"La Integración del Ciclo Vital" , es una técnica que se ha desarrollado a partir de la Psicología Junguiana ,visualización y la imaginación activa, de la psicología del desarrollo y los descubrimientos más recientes en la neurociencias.
Diseñada por Peggy Pace, psicóloga norteamericana, para cumplir estos dos objetivos:
1º) sanar el trauma
2º) integrar los distintos estados del yo
Lo que hace la Integración del Ciclo vital es conectar un problema que la persona tenga con un estado del yo pasado. ¿Por qué hace eso?
La mente humana se desarrolla interactivamente en respuesta con el ambiente que la persona tiene en la infancia más temprana.
Si en algún momento, la persona experimenta un ambiente hostil, se crean sistemas defensivos, que pueden ser útiles para ese momento, pero que 20 ó 30 años después, cuando la persona es adulta, no tiene sentido, pero siguen disparándose de forma inconsciente.
Es entonces cuando la persona adulta reacciona de repente ante una determinada situación, como lo hizo en la infancia, como si tuviera ,por ejemplo, 8 años.
¿Por qué?
La razón es que nuestro sistema neurológico está diseñado para alertarnos y protegernos de los peligros percibidos, pero los sistemas defensivos que hemos creado en un determinado momento (por ejemplo, a los 8 años), permanece con nosotros,los necesitemos ya, o no.
¿Cómo lograr superar esos mecanismos de defensa, que son inconscientes, que fueron útiles en un momento de nuestra vida, pero que ya no son necesarios, o nos resultan perjudiciales?
El trabajo a través de la Linea del Tiempo, durante la Integación del Ciclo Vital, permite a los sistemas neuronales anular viejas redes neurológicas defensivas, mientras que crea nuevas redes más útiles y adaptativas.
¿Qué es la integración de los distintos estados del yo?
En los estadios más tempranos del desarrollo humano, el yo no está unificado, es como si hubiera muchos yoes (o “estados del yo”), que se van desarrollando para responder a condiciones y circunstancias distintas. Durante el proceso de un desarrollo normal, estos yoes se van integrando. Sin embargo, cuando los niños crecen en un ambiente de trauma o de falta de atención adecuada, pueden ir desarrolándose, manteniendo los diferentes estados del yo , que irán utilizando en cada situación a conveniencia.
Esta situación en la que el yo central no está gestionando las emociones y mensajes en general, le afecta a la persona, de forma que le es es muy dificil concentrarse, e incluso pensar.
Al no vivir desde su propio self, su vida cada vez es más, un “como si...” .
Estos estados del yo, que están solo parcialmente integrados están sustentados por redes neuronales en las que no están claros los conceptos de prioridades, ni el orden, en general; de ahí el estado confusional de la persona y la invasión de la angústia y el pánico cuando han de enfrentarse a situaciones necesarias o importantes para ellos.
Como consecuencia de esta falta de cohesión es la depresión la que también puede aparecer.
Muchas personas que han sufrido de forma traumática hechos de su infancia, tiene unos recuerdos escasos de ella, a veces son personas crónicamente ansiosas o depresivas.
Otras personas han desarrollado mecanismos para evitar sus propias emociones y recuerdos negativos, pero eso les impiden tener una vida completa y feliz. Es como si una parte de la persona todavía estuviera congelada en el pasado, atrapada en el tiempo, y la persona en tiempo presente, ha intentado olvidar lo que pasó, reprimirlo, o se siente inundada de vez en cuando, por las emociones que surgieron en aquel momento.
Es necesario que todas las redes neuronales del cerebro compartan la misma información, vivan en tiempo presente. Si una persona tiene un yo estancado en el pasado, allí, en casa de los abuelos, a los 8 años, por ej. Otro, alli en el colegio, a sus 6 años, y otro, y otro... ¿cuánta energía, cuánta conciencia, queda para “el “yo-aquí-ahora”?
Con la Integración del Ciclo Vital accedemos a la estrategia defensiva arcáica, se inserta nueva y más actual información, se conecta al yo infantil estancado implicado en ese mecanismo de defensa o de operación, con el yo adulto de la persona.
Son tratamientos cortos, desde la primera sesión de tratamiento con la Integración del Ciclo Vital se constata la disminución de la ansiedad.
A través de las sucesivas sesiones la persona se siente más y más integrada; dicen que se sienten más sóidas “por dentro”, más adultas, más capaces y más competentes.
Estos resultados positivos se dan en todos los pacientes, y permanecen estables en el tiempo, lo que podría ser un inidicio de que han aumentado las conexiones sinápticas entre redes neuronales anteriormente aisladas.
MaH Psicología
Maruxa Hernando
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